看过大峡谷的人很多，感受过她的人很少。5/23长周末是最好的机会。抛开城市里的喧嚣和烦恼，下到谷底，在两天之内探测你体能和毅力的极限，感受无比古老，硕大，和美丽的峡谷的拥抱。 让亿年科罗拉多河给你凉意，为你吟唱。头枕红色的神土，在一个纯净的世界里看星星，在最陡峭的悬崖上驻足，和同行摄影师一到记录你终生难忘的两天两夜。
征求用车意见： 我的Rav4只有五个座位，有可能不够大。而且是手排挡的，除非有人能操作，我不想一个人开全程。如果谁有大一点的车，愿意奉献，我们按照惯例租用，省去租车还车的麻烦。如下说明随时可能更新行程安排：
5/23，星期五，下班后 （6点前）出发。半夜到达。营地休息。日出后上Trail, 傍晚日落前到达谷底。露营。星期日早晨（9点以前）开始上行。傍晚回到Rim上露营。 星期一早晨拍日出后回返. 傍晚到家。
也可以在谷底停留两夜，星期一早晨上行。午后回到岸上。稍事休息后回家。半夜回到家里。
Hiking难度：中。开发和维护的Trail，有很多Section比较陡峭，像爬土楼梯。
体能要求：中-高 （身体健康，一般体能的都能走下来，需要忍受流汗和一定程度的肌肉酸痛）。
Gears:
帐篷（2-4人Share 一个比较好，以减轻行装）， 睡袋，手电筒。垃圾袋。太阳镜，防晒霜。
Hiking Boots （高腰旅游鞋也很好）。
Hiking Poles (Recommended)
Cooked Food (good for 2 days). 我有一个真空封装机。一般食品保鲜两三天没有问题。 水 (1 liter/person).
谷底禁点火。所以不便加热。
营地条件：
5/22： 在Rim上面Mather 营地：厕所，洗衣房，淋浴，电话亭，和篝火
5/23： 在谷底营地（有几个选择，看近日落时走到哪里来决定扎营地点）：有水，树荫。没有淋浴，有些地方有厕所。 在乎的可以下湖洗澡。也可能在非营地的野外扎营。
5/24： 露营地待定。可能选在谷底
费用：大家Share Carpool， 公园门票（$25)，和营地租金（总额不超过$80)。自带够两天用的食物。
报名参加：请在5/17日，星期日，以前短信给我确定
注意事项：
1。Trail 外面有些地方比较危险。同行人员需要选出一个Leader，统一行动。一旦跑单，受伤或迷路会造成很大麻烦甚至严重的危险。
2。在峡谷里面受伤或者生病，不一定能及时得到救援。所以要准备充分，避免意外，和尽量能做到自救。
3。温差大是大峡谷富有挑战性的一个重要原因，夜里（40度 - 60度）行动需要秋季服装，白天谷底最高温可能会达到/超过100度。所以要准备流汗和预防中暑。
4。每个人为自己的安全负责。
References：
Hiking Tips：
http://www.nps.gov/grca/photosmultimedia/bc_videocast.htm购买装备网站：
http://www.rei.com
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